Meryem Uzerli

Yorucu senelerin ardından ilk defa bu sene  ev kadını modunda takılıyorum ve anladım ki evde olmak  kilo aldırıyor arkadaşlar. Tehlikeli bir...

Eveeeet karşınızda bir Rus mucizesi : Uzay Diyeti. Rusya'da, mucizevi "uzay diyeti' özellikle politikacı ve sanatçılar arasında...

Kilo vermeye karar verdiyseniz ilk yapmanız gereken şey iradenizi hakimiyetiniz altına almanız. Eğer gerçekten kilo vermeye karar verdiyseni...

Dereotunu tadından ama özellikle kokusundan dolayı sevmeyenler çok ama bu harika bitkinin, zayıflamanın püfü oladuğunu söylesem eminim sizle...

Sigarayı bırakmak için kimileri bir süre deli gibi sigara içip sigaradan tiksinmemiz gerektiğini söylerler ya acaba bu da çikolatadan soğuma...

Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker, Elizabeth Hurley ve Elle MacPherson. Hepsi çok güzeller. Hepsi formda bedenleri ile göz kamaştırıyor...

Sizler de benim gibi müsli seviyorsanız size harika bir haberim var. Özellikle kalçalarını bir türlü eritememekten şikayetçi olanlara. Müsli...

Eminim bu yazımı okuyanlar arasında bebek bekleyen yada bebek sahibi olmaya karar veren anne adayları mevcuttur. Anne olacak olmanın umuduyl...

Kilolardan kurtulamamaya sebep olan en büyük dert bana göre metabolizmanın yavaş çalışması, vücudumuzda biriken yağların  yakımının insanı c...

Eğer sizde benim gibi simit yemeyi sevenlerdenseniz size çok ama çok üzücü bir haberim var.  Eminim yazıyı okuduktan sonra arkadaş sohbetler...

Sabah sabah bu yazı da nereden çıktı diye düşünebilirsiniz. İnanın yazarken benim bile içim bir tuhaf oldu  ama kilo vermek uğruna her yol m...

Sizleri bilmem ama ben açlıktansa susuzluğa katlanamayan insanlardanım. Özellikle şekersiz kahve  ve ne yazık ki diyet cola vazgeçilmezim. D...

Kilo vermek isteyen herkese önerilen bir besin olan salatalığın ne kadar çok yenirse o kadar çok zayıflattığı söylenir. Peki  Salatalığın ku...

Diyete başladığımız zamanlarda ilk yaptığımız şeylerden biri de meyve sularına yönelmek. Peki hangi meyve suyu kaç kalori biliyor musunuz? E...

Daha önce acının metabolizmayı hızlandırdığını anlatmıştım. Acı denildiğinde aklıma ilk gelen  yiyeceklerden birisi kesinlikle çiğ köftedir....

Diyet sırasında zayıflamak için şişe şişe maden suyu tüketen arkadaşlara sesleniyorum. Maden suyunun  zayıflattığı doğru değil. Maden suyu v...

Bu video benim en severek uyguladığım videolardan biridir. 8 Dakikada karın kası yapmak için size destek olacak olan bu video adındanda anla...

Daha önce Dukan diyetinde yer alan Dukanella tarifini burada vermiştim. Şimdi ise sizlere tüm tavsiyelerine bayıldığım diyetisyen Selahattin...

Her yerde Dukan mucizesini okuyorum ama bir itiraf gerekirse çok sıkı, her ayrıntıya dikkat etmem gereken diyetler bana göre değil. zaten or...

Ara ara birkaç tane detoks deneyimim oldu fakat sıkı bir kahve tiryakisi olan ben kahveden uzak duramadığım için detoks listelerine her zama...