Madonna diyeti

İlerleyen yaşına rağmen tabiri caiz ise hala taş gibi olduğu gözlerden kaçmayan Madonna'nın nasıl bu kadar formda kaldığını merak edenler için söyleyeyim. Düzenli egzersiz ve kendi adıyla anılan Madonna Diyeti. Madonna Diyeti ile 1 haftada tam 4 kilo verebilirsiniz. . Ayrıca Madonna Diyeti sayesinde toksinlerden de arınıyorsunuz. 6 Haftada 10 kiloya kadar verebildiğiniz  Madonna diyeti programı boyunca şeker, unlu gıdalar, kırmızı et, yağ ve baklagillerin tüketimi kesinlikle yasak. Ayrıca diyet boyunca akşam 19.00dan sonra hiçbir  şey yememeniz gerekiyor. Unutmadan söyleyeyim bizim ünlülerimizden Hazal Kaya'da bu diyet sayesinde tam 8 kilo verdi.



İşte 7 günlük Madonna diyeti programı:

Madonna diyeti 1. gün:
İlk gün sınırsız meyve suyu var. Fakat suyun haricinde başka bir şey katmayınız.

Madonna diyeti 2. gün:
İkinci günde sınırsız meyve suyu var. Fakat suyun haricinde başka bir şey katmayınız.

Madonna diyeti 3. gün:
Kahvaltı: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı ve 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle: Zeytinyağlı ve bol limonlu yeşil salata.
Akşam: 150 gr. yağsız ızgara tavuk eti ve 1 tabak haşlanmış brokoli.

Madonna diyeti 4. gün:
Kahvaltı ve Öğle: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı
Akşam: 150 gr. mantarla hazırlanmış ve yağsız omlet.

Madonna diyeti 5. gün:
Kahvaltı ve Öğle: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı
Akşam: 100 gram ızgara balık ve 1 tabak haşlanmış brokoli.

Madonna diyeti 6. gün:
Kahvaltı: 50 gram yağsız peynir. 1 kaşık diyet reçel ve meyve çayı.
Öğle: Zeytinyağlı ve bol limonlu yeşil salata.
Akşam: 150 gr. ızgara tavuk eti ve 1 tabak kabak.

Madonna diyeti 7. gün:
Kahvaltı ve Öğle: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı
Akşam: 100 gr. ızgara balık ve 1 tabak haşlanmış brüksel lahanası

CORTO MOLTEDO İstanbul 'da !!

 

Nasıl da söylenildiğinde kulağa hoş gelen bir marka..Korto Molteedoo ! Uzun zamandır markayı biliyordum ama geçtiğimiz günlerde koleksiyonuma dahil olan son aşkıma ithaf ettiğim bir post yazmazsam olmazdı :) Benim bir örümcekle aşk yaşamamda ancak böyle olurdu zaten :)



Markayı ilk Madonna sayesinde keşfettim. Ardından aksesuar piri Anna dello Russo 'nun elinde gördüğüm birbirinden güzel modellerle mest oldum.




Kutu modeller favorilerim. Özellikle Susan Shok serisi ve üzerine örümcek kondurulan Susan Square Spider ile ikonikleşti. Her daim aynı markalar arasında boğulmak istemeyenler için ideal bir seçenek. Zaten koleksiyona şöyle bir bakındınızmı karşı koyamacağınızdan eminim :)



Markanın kuruluşu da pek bir güzel ve etkileyici. Düşünün ki anneniz ve babanız Bottega Veneta gibi dev bir markanın kurucuları Laura ve Vittorio Moltedo. Çocukluktan beri bu dünyanın her şekilde tozunu yutmuşsunuz. Şanslısınız çünkü yetişkin olduğunuzda markanız hazır hiç uğraşmanıza gerek yok. Gümüş kaşığın en ballısından bir ortam değil mi ? Ama Gabrielecorto Moltedo için değil. Ailesinin markasında pişiyor ve zamanı geldiğinde kendi yolunu seçip kendi markasını kuruyor. İşte ben buna başarı öyküsü derim. İllaki başarı öyküsü demek için sıfırdan yükselmek gerekmiyor. Sahip olduğun imkanlara gözünü kapatıp zoru seçmekte başarı öyküsüdür.

Ben bu postu yazmayı günler öncesinden kararlaştırmıştım. Şansa bakınki Corto Moltedo koleksiyonun tümü bugün yine İstanbul 'da sergilenmeye başladı. Zamanlamam süper :) Şayet 12 Mayıs 'a kadar sergilenecek koleksiyonun özel davetiyesine sahipseniz hiç vakit kaybetmeden The House Hotel Bosphorus 'a uçun derim. :)

Ve son olarak sizleri son koleksiyonun görselleriyle başbaşa bırakıyorum !

KRALİÇEM SEN ÇOK YAŞA !

 

Madonna 'nın Super Bowl Finali 'nde ortaya koyduğu şov nefes kesici. Arada minicik bir tökezlemesi olsa da 53 yaşında böylesi bir performans çıkarabilmek taktir edilesi bir başarıdır. O kadar beğendim ki keşke şarkıları canlı söyleseymiş bile diyemiyorum.

Bu 13 dakikalık enfes şovu eminim sizde beğeneceksiniz.

İyi Seyirler :)