Göbek ve Kalça eriten incelten içecek

Göbeğinizden ya da kalçanızın büyüklüğünden şikayetçiyseniz, bugün paylaşacağım içecek tarifi sizi bu dertten kurtarıyor. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez'e ait olan bu tarif ile kısa sürede forma girebilirsiniz. 


Göbek ve kalça yağları ile ilgili olarak Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Selahattin Dönmez, "Bel ve basen inceltmek zor olsa da bazı formüllerle bunu aşmak çoğu zaman kolaylaşabilir. Tropik meyveler bu özel yağlanmaya karşı süper kalkan görevi görebilir" dedi. Birçok meyvede meyve asitleri, aroma vericiler, özel enzimler, antioksidanlar ve sağlıklı karbonhidratlar bulunduğunu; ancak tropik meyvelerde bu oranların biraz daha fazla olduğunu söyledi. Dolayısıyla güneşin etkisi ile doğal ortamda çok değerli bir besleyici forma dönüşen tropik meyveleri buldukça yemekte fayda var. Bazı hastalarına sağlıklı beslenme listelerinde akşamdan sonraki ara yerine bel ve basen eriten özel içeceğini uygulayıp ölçü aldığını söyleyen Dönmez, "Normal sağlıklı diyetim ile hastalarımda elbette vücudun fazla olan yağlı bölgelerinin kaybolması ile orantılı bir kilo verimi sağlarım. Ancak fark ettim ki; bu içeceği düzenli olarak içmesini istediğim kilo veren hastalarımda ölçümlerim daha fazla bel ve basen bölgesinden kilo kaybını sağlıyor. Demet Kutluay'ın da sporunun yanında vücudunun şekillenmesi için kullandık bu çorbayı. Bir ay içinde üçer günlük birbiri ardına seyreden günlerde, 5 defa olacak şekilde bel-basen eriten içeceğini yatmadan önce 1 küçük su bardağı kadar içirerek harika sonuçlar elde ettik. Bel daha sıkı inceldi ve basen bölgesindeki yağ oranı da oldukça düştü" şeklinde açıklamalarda bulunuyor. 

Göbek ve kalça eriten içecek tarifi
(Formülden 1 su bardağı kadar içecek çıkıyor)

Malzemeler:

1 adet olgun tatlı mango
½ adet büyük boy havuç
1 parmak kalınlığında taze zencefil

Yapılışı:

Tüm malzemeler yıkanır. Mango kabukları soyulur, büyük çekirdeğinden çıkarılır. Havuç ve taze zencefil de soyulur. Malzemeler katı meyve sıkacağına konur ve sıkılır.

1 kase içecek 120 kaloridir.

Demet Kutluay'dan zayıflatan formül

Ekran ve podyumlardan uzak kalsada güzelliği ile akıllarda kalan bir isim Demet Kutluay. Yıllardır fit kalmasının sırlarını, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ile ortak projeyle çıkarttığı  "Fark Etmeden Diyetle Sorular & Cevaplar" adlı kitapta ortaya koymuş.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'e sorduğu soruların yanıtlarından oluşan kitapta yıllardır kullandığı zayıflatan formüllere yer veren demet Kutluay'ın zayıflatan ve tok tutan formüllerinden bir tanesini sizlerle paylaşmak istedim. yapımı kolay ayrıca her evde bulunabilecek
malzemelerden olunca çok sevdim ben bu tarifi. Sizler de bu formülü, acıkma hissettiğinizde kilo verme hızınızı takip ederek 1 su bardağı olarak kullanabilirsiniz.

Malzemeler
(Formülden 2 su bardağı çıkar) 2 adet yeşil elma 1 adet kivi 1 adet lime tipi limon 1 adet baş parmak büyüklüğünde taze zencefil.
Yapılışı
Tüm malzemeler yıkanır. Taze zencefilin kabukları soyulur. Çok lifli olduğu ve katı meyve sıkacağından kolay geçebilmesi için küçük parçalar halinde doğranır. Diğer
meyveler de kabukları ile küçük parçalara bölünerek taze zencefil ile beraber sıkılır. Yeşil renkte, çok lezzetli ve içimi kolay taze meyve suyu hemen içime hazırdır. 1 su
bardağı 80 kaloridir.