HOLLYWOOD SPY EXCLUSIVE SPOTLIGHT ON CW'S NEW HISTORICAL SAGA 'REIGN' ON MARY QUEEN OF SCOTS WITH ADELAIDE KAINE, TOBY REGBO, TORRANCE COOMBS, CELINA SINDEN, ANNA POPPLEWELL, MANOLO CARDONA

  'REIGN' HISTORICAL SHOW

ON MARY QUEEN OF SCOTS

In the sea of new science fiction shows, dramas and sitcoms, one of the rare historical ones will be CW's lavish and romantic take on the genre in REIGN show which charts the youth of famous Mary Queen of Scots! Scheduled to start airing on October 17th, in the Thursday evening slot after THE VAMPIRE DIARIES, the series will follow the early years of Mary, Queen of Scots, in 1557 France, while she was engaged to the young French prince Francis!

  THE STORY OF 'REIGN'

 DEMANDS OF HEART & COUNTRY

Hidden between the lines of the history books is the story of Mary Stuart, the young woman the world would come to know as Mary, Queen of Scots. Queen of Scotland since she was six days old, the teenage Mary is already a headstrong monarch - beautiful, passionate, and poised at the very beginning of her tumultuous rise to power. Arriving in France with four close friends as her ladies-in-waiting, Mary has been sent to secure Scotland’s strategic alliance by formalizing her arranged engagement to the French king’s dashing son, Prince Francis. But the match isn’t signed and sealed, it depends more on politics, religion and secret agendas than affairs of the heart. Prince Francis is intrigued by the fiery Scot, but like most young men, he resists the idea of settling down into marriage, especially when he has a history with a lady of the court and his own point of view on the wisdom of an alliance with Scotland.  Still, an attraction between Mary and Francis is ignited. Further complicating things is Bash, Francis’ roguish half-brother, who has a history of his own - despite his illegitimate birth, Bash is his father’s favourite. And now that Bash has caught Mary’s eye, a royal triangle may be forming. While at French Court, fierce foes and dark forces conspire to sabotage Mary’s marriage to Francis and even threaten her life, until a mysterious shrouded guide becomes her ally. With danger and sexual intrigue around every dark castle corner, Mary rallies her ladies-in-waiting and steels herself, ready to rule the new land and balance the demands of her country and her heart.

  THE CAST OF 'REIGN'

ADELAIDE KAINE & TOBY REGBO

Australian actress Adelaide Kaine takes the lead role, while dashing Toby Regbo plays prince Francis, with Megan Follows (WORLD WITHOUT END) playing Queen Catherine de Medici, the Queen Consort of France, who is willing to do anything to maintain her own standing and power at Court, as well as that of her children. The show also has Caitlin Stasey playing Kenna, a free spirit who serves as one of Mary's ladies-in-waiting together with Celina Sinden who will play Greer. Torrance Coombs will play Sebastian, Francis’ resourceful illegitimate half brother, a favorite son of King Henry II (Alan Van Sprang). It is also interesting that one of Mary's ladies in waiting will be portrayed by Anna Popplewell, the little girl from NARNIA saga! She will play Mary's lady Lola! Rossif Sutherland plays famous Nostradamus, queen's wizard prophet! Latin heartthrob Manolo Cardona joins the cast as Tomas, the dashing Prince of Portugal. He’s playful and seemingly grounded though he may have a sinister, sadistic, and completely amoral soul. Meanwhile, Katie Boland will be Clarissa, a strange and almost feral young woman who hides in the shadows as her face is severely disfigured. Her past is a tantalizing puzzle that will reach out to change the lives around her in ways no one suspects! Luke Roberts will play Simon Westbrook, a charming but sinister English diplomat determined to destroy Mary!

  DEZZY'S HISTORY CLASS

QUEEN OF THREE KINGDOMS 
The life of real Mary Stuart wasn't all that bright and happy. As someone who claimed rights on three different thrones her royal life was quite dynamic: as the descendent of Henry VIII's sister (played by Gabrielle Anwar in TUDORS) she had a claim on English throne which made her an enemy of Henry's daughter Queen Elizabeth. Mary also became French queen when her husband Francis became the king of France. But he died only a year after of ear infection and Mary returned to Scotland after that. Sadly, Scotland was in chaos being torn between Catholics and Protestants and she spent her life their plotting with Scottish lords and trying to calm down the religious situation. When, in one of the uprisings against her, she escaped to England, Elizabeth arrested her and after 18 years of custody killed her. Mary got her revenge in the way that her son James took over English throne after Elizabeth's death.

Ece Sükan 'nın Evi | Eklektik + Rahat + Karizmatik

13 yıldır moda dünyasının içinde olan, mankenliğin ardından çalıştığı dergicilik sektöründe de adından söz ettiren başarılı bir isim Ece Sükan. Televizyonda birçok moda programı sunmuşluğu da var, dizi oyunculuğu yapmışlığı da... Nişantaşı’nda vintage kıyafetler sattığı kendi adına bir mağazası da bulunuyordu bir zamanlar. Sekiz aydır Hürriyet’te her pazar kadrajına takılan ayrıntıları “Ece’nin Kadrajı” adlı köşesinde samimi ve sıcak diliyle paylaşıyor okuyucularla.

 Sükan,evinin kapılarını InStyle Home dergisine açtı.
Ece'nin kaptan köşkü Ece Sükan’ın Emirgan’da yaşadığı daire, sahip olduğu konum ile gemi güvertesinden farksız.  Eklektik tarzı ile öne çıkan ev, Sükan’ın dinamik ve zevkli dünyasına dair renkli ayrıntılarla dolu.
 
 Aylık dergicilikten sonra gazete dinamiğinde yazı yazmanın beyninde daha önce hiç bilmediği farklı ve heyecanlı bir kapı araladığını belirtiyor. Arkasındaki duvarı boydan boya kaplayan ahşap kitaplığında meraklı olduğu fotoğraf kitapları, sanat dergileri, eski plaklar, klasik dünya edebiyatından öne çıkan romanlar, hatta ODTÜ’de eğitim aldığı yıllardan kalma psikoloji kitapları göze çarpıyor. “Bu köşeyi seviyorum, beni özetliyor” diyor. Hayalinde bir sinema filminde rol almak da varmış. Annesi Serpin Sükan eski bir tiyatrocu, babası ise mühendis ve işadamı. “Sanırım bu oyunculuk merakı anne genlerimden” diyor.

 Salon, mutfak, üç oda ve üç banyo bulunan Emirgan’daki 170 m2’lik bu apartman dairesine dört yıl önce taşınmış. Daha önceleri semt olarak çok sevdiğini söylediği Nişantaşı ve Gümüşsuyu’nda oturmuş. Evden yana her zaman çok şanslı biri olduğunu söylüyor: “Hepsi de özellikli ve karizmatik evlerdi.” Burası onun Ankara’dan geldikten sonraki üçüncü durağı. Gümüşsuyu’ndan taşınma gündeme gelince, ona ilk gösterilen ev burası olmuş. Ama hemen taşınmamış. “Diğerlerini de görmek istedim. Bir ay kadar ev baktıktan sonra tercihim burası oldu tabii. Bunun üzerine çıkan bir manzarayla karşılaşmadım gösterilenler arasında. İçi de tertemizdi, tadilat da gerektirmiyordu” diyor.

“Her zaman görselliği olan işler yaptım. Yazı yazma yeteneğim biraz geç öne çıktı” diyor tüm içtenliğiyle ‘karargahım’ dediği masif ceviz çalışma masasında otururken.

 Evin salonunda otururken kendini bir geminin güvertesinde gibi hissediyormuş. Haksız da sayılmaz. Manzarasıyla iddialı bir ev kesinlikle burası. Yılın yarısını yurtdışında, özellikle Milano’da geçiriyor. Burada olduğu zamanlarda ise evinin tadını arkadaşlarıyla çıkarıyor. Geçenlerde şampanya eşliğinde dolunay partisi vermiş onlara. “Rahat ve protokolden uzak bir evdir burası. Mutfakla henüz bir dünya kuramadığım için yeme-içme işi için evin hemen altında La Boom Café’den destek almıştım o gün. Çok da iyi oldu. Beş yıldızlı otel servisinden farksızdı” diye anlatıyor neşeyle Sükan.
Eklektik tarzıyla dikkat çeken dairenin dekorasyonunu tamamen kendi yapmış. Çoğu parça zaman içinde Çukurcuma’daki antikacılardan teker teker seçilmiş. Piyano ve siyah deri iskemle gibi aile evinden gelen parçalar da var tabii. Ağabeyi Aslan Sükan’ın daha önceki evi için çizdiği kitaplığın oval salon duvarına milimetrik uymasına çok mutlu olmuş. “Asıl yeri meğer burasıymış” diyor. Bir iş projesi için kendi tasarladığı geniş ve rahat oturma grubu da salonuna uymuş gözüküyor. Yumuşak keten dokulu veya kadife kumaşlar, evde görmeyi sevdiği malzemelerden. Kilim, halı ve Murano cam aksesuvar gibi detaylarla araya renk katmayı da ihmal etmemiş.

 Salon duvarlarını yakın arkadaşı Haluk Akakçe’nin tablosu, çok sevdiği ressam Fikret Mualla’ya ait bir reprodüksiyon ve Aslan Sükan’ın çektiği fotoğraflarla renklendirmiş. Evde müzik sonuna kadar açık olurmuş genelde. Ambient, lounge, house, caz veya klasik tarz seviyor daha çok. Fransız ve İtalyan yönetmenlerin sanat filmlerine ise özel bir ilgisi var. Duvara yaslı Michelangelo Antonioni’nin Vanessa Redgrave’in de rol aldığı “Blow Up” filminin afişi de bu merakının yansıması. “En sevdiklerimden” diyor.

Çok seyahat etmesine rağmen evde bitkilerin olmasını seviyor Ece Sükan. “Benjamin ya da kır çiçekleri mesela” diyor. Jo Malone’un baharatlı ev kokusu da denizden eve vuran iyot kokusuna eşlik ediyor.

Sık seyahat eden biri olarak bu evi özlemekte çok geçerli sebepleri var. Tıpkı yıllardır ustalıkla yaptığı, hikâyesi olan, orijinal moda çekimlerinde olduğu gibi, huzurlu ve kendi yaşam yolculuğunu anlatan kişilikli bir sığınak yaratmış kendine.
{kelebek}
♥  Follow Me on Bloglovin 

Jessica Alba'nın formu organikten geçiyor

Ekranlarda gördüğüm ve beğeniyle izlediğim Jessica Alba, formunu organik beslenmeye ve bol bol su içmeye borçluymuş. Susuzluk ve açlığın çoğu zaman karıştırıldığını belirten Alba , yediği her şeye çok dikkat ettiğini açıkladı. Özellikle organik ürünler tüketmeye çalıştığını dile getiren ünlü oyuncu, "İçinde altibiyotik bulunan ya da genetik olarak modifiye edilmiş gıdalardan uzak durun. Vücut bu kimyasallarla savaşmak için de yağ hücreleri üretiyor”, dedi.



Sebze yemeği çok sevdiğini ve her öğün mutlaka sebze yediğini dile getiren Jessica Alba, "Her yemekte sebze tüketerek vücudun yüzde 16 oranında daha fazla kalori harcamasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca atıştırmalık olarak da çiğ sebzeleri tercih edin. Renkli biberler, domates ve salatalık; hem açlığınızı bastırmanızı, hem de gerekli mineral ve vitaminleri almanızı sağlar”, diyor.

Tatlandırıcılardan uzak durulması konusunda uyaran ünlü oyuncu, içerisinde tatlandırıcı bulunan hiçbir şeyi kullanmamaları gerektiğini söyledi.

Açlığı gidermek ve enerji almak için bolca sebze suyu tüketilmesi gerektiğini düşünen Jessica Alba, "Sebzelerin kalorisi çok düşüktür. Ancak bazen onları içmek çok da eğlenceli olmuyor. Ben bu yüzden yeşil sebze sularımın içine bir parça kavun ekliyorum", dedi. Su tüketimine de değinen dünyaca ünlü yıldız, "Açlık ve susuzluk hislerini çoğu insan birbirine karıştırır.

Vücudun suya duyduğu ihtiyacı anlamayanların daha kilolu olduklarını gözlemliyorum. Her öğün su için" dedi.

Herşey Senin Elinde

 

 

 

Hayat bir kum tanesi gibi akıp giderken elimizden, neden ona bir dur bile diyecek cesareti bulamayız yüreğimizde… Bu savruluşa yenik düşen bedenimiz midir, yoksa beynimiz midir…? Nedir bizi böyle uyuşturan…? Yılların yorgunluğu mudur…? Deneyip deneyip vazgeçmelerimizin verdiği umutsuzluk mudur…? Neden insan hep bir destek arar kendine…? Bilmez mi ki ne varsa her şey kendi içinde…?

 

 Yaşayan ölülere dönüşmeden önceki son yol ayrımındayız… Ben ve siz… Herkes, kendi rotasını çizip ilerleme gücüne sahip, er yada geç inanarak istenilenler gerçekleşecektir…

 



 

 

Yolun başında, hayatına yeniden başlarken, tüm yaşanmışlıklarını, hayal kırıklıklarını, öfkelerini, mutsuz deneyimlerini unutarak başlamalısın her şeye… Bir çocuk masumiyetinde ve deli cesaretiyle hazırlanmalısın yeniliğe… Çünkü çocuklar, hiçbir şeyin neden yapılamayacağını bilmezler, onlar için istemek önemlidir. İsterler, hareket ederler, engellenseler de umursamazlar. Dıştan gelen engeller değildir onlar için önemli olan… Kendi istediklerinde duracaklardır sadece… Deli ya da sarhoş da benzer durumdadır, kimsenin onlar için neler düşündüğünü umursamaz, ne istiyorsa onu yapar ve yapmak için tüm gücünü kullanırlar…

 

Hayatına yeniden başlarken, sadece hayallerini al yanına… Çünkü sadece hayallerin seni her istediğin yere götürebilir, ancak hayal kurmayı bilen bir insan sınırlarını aşabilir. Hayal yapabileceklerinin önceden hazırlanmış taslağı gibidir ve üzerinde ne kadar çok düşünürsen hatalarını o kadar çok fark eder ve gerçekleştirmeden önce düzeltebilirsin… Hayal kurduğunuz zaman, ne istediğinizi net anlarsınız ve bu da sizi fırsatlara açık hale getirir…

 

 

 

Tüm evren bir düşünce ile başladı… Düşüncenin ne kadar önemli olduğunu anlatacak başka hiçbir açıklama yok… Düşünün ve yaratım süreci başlasın… Neyi düşünürseniz onu yaratırsınız… Sevgiyi düşünürseniz etrafınızda sizle beraber olmayı seven insanların arttığını göreceksiniz, mutluluğu düşünürseniz sürekli sizi mutlu edecek durumlarla karşılaşırsınız… Yalnızlığı ve mutsuzluğu düşünürseniz, yalnızlığı hayatınıza çeker ve gerçekten yalnız kalırsınız…

 

Çekim yasası daima devrededir… Ne istersen ona dönüşürsün… İçindeki boşluğu keşfetmeyle başlamalısın hayatına… İnsanlardan sakladığın ve sevmeyeceklerini düşündüğün ne varsa dökmelisin önüne… Bu hiç de kolay bir şey değil, biliyorum… Her şeyden önce kendini keşfetmelisin… Sınırlarını, korkularını, cesaretsizliklerini, bağımlılıklarını keşfetmeli ve ilerlemelisin… Böylece kendini daha çok seveceksin…

 

 

Sen kendini sevdiğinde, daha önce açılmayan kapılar açılacak yüreğinde… Tüm bunları değerlendireceksin, her birine girecek ve izleyeceksin bedeninin ve ruhunun sana gösterdiklerini… İzledikçe daha çok tanıyacaksın kendini ve tanıdıkça daha çok seveceksin… Sen sevdikçe sevgi hayatına bir ışık gibi girecek…

Işığın ulaşamayacağı hiçbir şey yoktur… Yeter ki sen pencereni açmayı bil…

Işığının hayatına yayılmasına izin ver…

 

Ve bir yıldız gibi parla…

(3 Haziran 2012 tarihli yazımdır.)

Mutlu hafta sonları.

Beste Eda Aktuğ

 

 



Light make up can make you sophisticated enough !

Some times we don't want to put a heavy make up but to stay simple with exquisite look !
Then what we have to do for that is a question that always disturb us.
Here is a quick & easy solution for your question.
Use it & look simple+beautiful...
I mean simply Beautiful ;)

Here are experts tips for fresh, flawless makeup that looks, well, like you’re not wearing makeup.

Start by Perfecting Your Skin

So that makeup blends in easily‚ first wash with cleanser and a cloth to gently exfoliate your face, says Tom Pecheux‚ creative makeup director for Estée Lauder.

1. Moisturize and Even Out Skin Tone

The fastest, most natural way to do this is with a tinted lotion, like La Mer The SPF 18 Fluid Tint, which also contains sun protection . Because it’s sheer, you don’t have to match it to your skin exactly, as you have to do with foundation. You can even go slightly deeper to warm up your complexion, says New York City makeup artist Polly Osmond. Apply it like a basic moisturizer.

2. Conceal Any Flaws

For visible breakouts or deep under eye circles, use a pigment-rich concealer, like Chanel Long Lasting Corrective Concealer. Its small applicator deposits just the right amount of makeup, which is key. “The trick is not to use too much concealer,” says Osmond. “That just accentuates problem areas.” For blemishes, dab, blend, and build up coverage in thin layers. For dark circles, swipe the wand under your eyes, then pat with a finger to blend.

3. Use Powder If Needed

If your skin gets shiny, follow with an oil-absorbing powder. (Note: If your skin is very oily, skip the tinted moisturizer and use only concealer and powder.) Swirl on Bare Escentuals Bare-Minerals Matte SPF 15 Foundation using a brush and a circular motion; this will leave an undetectable veil of cover-up.

4. Pick a Warm Cheek Color

Cream blushes in warm peaches or pinks “give skin a natural, subtle flush,” says Pat McGrath, the global creative design director for P & G Beauty. Cool pinks, on the other hand, look more made-up. (Unfortunately, the blush shown is no longer available.)

Now Define Your Eyes and Lips

To make sure you’re using the lightest touch, do your makeup in daylight, if possible. Prop up your mirror near a window.

5. Shade Eyelids

A soft, brownish tint enhances your eyes’ natural contours without showing up as shadow. “Choose a shade slightly darker than your skin,” says McGrath. “Brush it into the creases and along the lower lashes, making sure there are no hard edges.” For extra eye brightening, she applies CoverGirl Eye Enhancers in Champagne to the centers of the lids, the brow bones, and the inner corners of the eye.

6. Dot on Eye Pencil (Optional)

If your eyes need a little extra definition (or you want a slightly less bare look for evening), lightly dot a soft gray or brown pencil between the top lashes. Try Shiseido Makeup Smoothing Eyeliner Pencil in Brown.

7. Subtly Amp Up Lips

To get a pretty tint (that also lasts), pick a shade that matches your lips exactly and press the color into your lips with your fingertip rather than applying it directly from the tube. Concentrate it in the center and blend out. Try Aveda Uruku Color Gloss in Verbena instead, a sheer, universally flattering berry.

8. Enhance Lashes

Defined lashes are essential, even for a no-makeup look. “You can forfeit shadow and liner but never mascara,” says Osmond. Apply two coats to the top lashes (if they’re blond, use brown mascara; if darker, brownish black). Try Clinique Naturally Glossy Mascara . For a boost, use a flat eyeliner brush to grab a bit of mascara from the wand and apply to just the roots of the bottom lashes. “Coating the lashes entirely creates a spidery effect,” cautions Pecheux.

And now you are ready to attend any occasion with such a simple look full of grace & beauty.

The Lovers of Valdaro

The Lovers of Valdaro.
This burial of a young man and woman, lying face to face, with their arms and legs entwined in an apparent eternal embrace was discovered by archaeologists near Mantua in Italy. The burial, which dates from the Neolithic period, was excavated as a single block so the two ‘lovers’ would not have to be separated.
share with others...
This is the definition of LOVE...

Fransız öpücüğü çizburgere bedel

Partnerinizle yaptığınız düzenli seks, zayıflamaya büyük oranda yardım ediyor. Spor ve diyetin yanında ciddi kalori yakımına sebep olan aktiviteleri sizinle paylaşmak istedim. Rakamlar beni şaşırttı bakalım siz ne diyeceksiniz.

-Partnerini soyan bir kişinin harcadığı enerji 12 kalori.

- Giysiler kolay çıkıyor, düğmeler kolayca açılıyorsa harcanan kalori 8’e düşüyor, ancak tek el kullanılırsa kalori yine 12’ye çıkıyor.




- Çiftlerden biri bir oyuna sürüklerse harcanan kalori de 187’ye kadar çıkabiliyor.

- Seviştikten sonra yatakta gevşemek de enerji harcatıyor.

- 18 dakikalık yoğun seks aktivitesi, büyük bir dilim çikolatalı pastaya denk.

- Bir şişe beyaz şarabı yakmak için ise 52 dakikalık bir masaj seansı gerekli.

- 53 dakikalık Fransız öpücüğü 1 ‘çizburgere’ bedel.

- Peynirli ve domatesli pizzanın yarısını yakmak için ise 26 dakika aralıksız seks ve bir orgazm gerekli.

Güzel Gelinler, Gelinlikler...

Gloucestershire, England
 Photo: by Kevin Tachman
Yakında evlenecekseniz bu fotoğraflar,  gelinlikler ve fotoğraf  çekimi olarak size fikir verebilir.
Ravello, Italy
 Photo: Nathan Coe
Mykonos, Greece
 Photo: Costantine Delis

Kent, England
 Photo: Robert Fairer

Bedford, New York
Photo: Sebastian Kim

New York City
 Photo: Christian Oth

Gloucestershire, England
Photo: Rachel Chandler, Vogue

Milan, Italy
 Photo: Liz Ham

Lady Mary Charteris’in tül-ve-ipek gelinliği
 Designed by Pam Hogg.
 Photo: Rachel Chandler, Vogue,

Montauk, New York
Photo: Hannah Thomson
{vogue.com}
♥  Follow Me on Bloglovin 

ALEX PETTYFER, RACHEL HURD WOOD IN 'STAR WARS VII'? ROONEY MARA JOINS CATE BLANCHETT IN 'CAROL'! NEW TRAILER FOR KEANU REEVES ASIAN EPIC '47 RONIN'! DWAYNE JOHNSON IN 'LORE' FANTASY ACTION

STAR WARS VII GETS

ALEX PETTYFER & RACHEL HURD WOOD IN THE CAST?

Well, with the production scheduled to start in January, we have new rumours about the casting choices for STAR WARS VII circling around the net! After the news that Harrison Ford, Carrie Fisher and Mark Hamil will return in their old roles, along with the possible return of Ewan McGregor, the word is that Alex Pettyfer and Rachel Hurd Wood have auditioned for the roles of Luke Skywalker's son and Princess Leia's daughter. Apparently other actors are still coming in and auditioning for the coveted roles. The story of the science fiction, to be directed by STAR TREK helmer J.J. Abrams, is said to be set thirty years after RETURN OF THE JEDI. You've seen Pettyfer most recently in THE BUTLER.It was previously rumoured that Zac Efron and Ryan Gosling tried out for the roles of Han Solo's and Skywalker's sons.

DWAYNE JOHNSON IN

'LORE' FANTASY ACTION
In other news from the fantasy genre, Dwayne Johnson fronted fantasy action LORE has found its director in David Green who replaces Barry Sonnenfeld who apparently wanted too much money for the budget.  The movie tells the story of a group of shepherds who serve as the world's last line of defence against a horde of mythological monsters.
CATE BLANCHETT & ROONEY MARA TO GO LESBIAN IN CAROL
Meanwhile, Deadline reports that Rooney Mara will join Cate Blanchett in CAROL, the movie adaptation of PRICE OF SALT book, a story of a burgeoning relationship between two very different women in 1950s New York. Rooney Mara will be a young woman working in a department store and hoping for a better life, while Blanchett is playing a wife trapped in a loveless marriage who’s desperate to break free but fearful of losing her daughter in the process.

47 RONIN NEW TRAILER

 KEANU REEVES AS SAMURAI

Check out the new international poster and also a new international trailer for Keanu Reeves' Asian epic 47 RONIN coming out this Christmas! From ancient Japan's most enduring tale, the epic 3D fantasy adventure 47 Ronin is born. Keanu Reeves leads the cast as Kai, an outcast who joins Oishi (Hiroyuki Sanada), the leader of 47 outcast samurai. Together they seek vengeance upon the treacherous overlord who killed their master and banished their kind. To restore honour to their homeland, the warriors embark upon a quest that challenges them with a series of trials that would destroy ordinary warriors.

3 Günlük şok diyet

Şok diyetler bana göre çok zorunlu kalmadıkça başvurulmaması gereken diyet yöntemlerindendir. Bu tür şok diyetler belki acil bir davet öncesi ya da tatil öncesi uygulanabilir. Ayrıca şok diyetleri 2 aylık aralıklarla uygularsanız daha iyi olur.

Şok diyetleri sağlık sorunları olanlar uygulamasınlar lütfen dedikten sonra size 3 günlük şok bir diyet yönteminden bahsedeceğim. Vereceğim reçete dışına çıkılmaması ve
bol su içilmesi diyetimizin ana kuralı.




Sabah Kalkınca
2 su bardağı ılık su

Kahvaltı
Şekersiz Çay
1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir
Salata ( Yağsız )
1 ince dilim ekmek ( Kepekli )

Saat 10:30-11:30
1 Elma
½ Kase Kaymaksız Yoğurt

Öğlen Yemeği
½ susuz sebze yemeği
50 gr.(1 küçük parça) beyaz et
Yağsız Salata
1 Meyve (Elma-Portakal)

İkindi
2-3 adet kraker

Akşam Yemeği
1 Kase Çorba
½ porsiyon susuz sebze
Yağsız Salata
1 Meyve

Gece
1 Su Bardağı kaymaksız yoğurt yada şekersiz süt
1 meyve

Any Resemblance Between John & Engin ???

People say Engin Akyurek is so John Abraham with hairs grown up !!
Umm i guess may be !! But not that much ...
Both have their own different personalities!!
I adore John alot. He is the only Indian actor i like.
The same way i love Engin too.
But i must say i don't think they are same or if any one copy other in any way !
Both have their own styles & qualities to grab fans..
Engin is comparatively a much talented actor then John.. He is really good at it. He show his every expression with his eyes only. If you can't even dub his dramas in any language you understand,. you can easily know what is going on with him in drama just with his expressions. He is King of Expressions. With so pathetic & feeling less dubbing done as Kareem in Fatmagul drama but still audience drove crazy for him with his expressions only. I don't know what you guys think but this is my thinking. no offense to any one.

Now it come to John ! Yes he is not as talented as Engin but i must say he is the super model in India with millions of fan following. He has quite a different look than Engin. He always has appear on screens with every new look. A fighter in Force , Lover in Desi Boys, Careless child in I, me or main & in many other looks too.
Now i want you guys to decide if they are same or not ??
If yes then how ?
If no then why ?
Waiting for your response ...
Choose your favorite too...!!!

How to Get Smoky Eyes With Makeup

Wanna make your look enchanting ? So that every one will only look at you !! Whether you've got a big concert or a fancy gala to attend, creating a smoky eye can add a bit of sophisticated drama to your look. It would make you more beautiful than you are. Perfecting the smoky eye is not limited to makeup fiends and artists alike, but to anyone with the correct tools and a little know-how. Learn to apply both a classic and dramatic smoky eye with these fast and easy steps.

What i have to do first ?

Choose your colors. Any color can be used to create a smoky eye, although you will need at least three shades of a similar hue. The classic smoky eye is created with black or gray, but bronze and brown are also commonly used.

Then,

Use the right supplies. Although it may be quick and easy to choose the first three complementary shades of eyeshadow you find with a sponge applicator, the perfect smoky eye is created using the right supplies.

• Using loose powders gives you the best blending ability, which is necessary for creating a great smoky eye. You have the ability to use pressed powders and cream shadows as well, but for the best look find loose eyeshadow.
• Use pitch-black eyeliner to accentuate your smoky eye. You have the option of using a pencil, cream, or liquid eyeliner, and any will work just fine. Cream and liquid eyeliners give a very smooth finish, while a pencil eyeliner gives a softer blended look.
• Be sure to use good quality makeup brushes. Using dirty, old, or sponge brushes will create a smeared look that doesn’t blend. The best makeup brush for a smoky eye is a domed eyeshadow brush, which is rounded at the top. You can find these at many beauty supply stores.
• Be sure have a concealer and eyeshadow primer to prep your lids before applying the smoky eye. Use a concealer brush to apply both.
• Have a large fluffy brush, makeup remover and q-tips on hand to fix any mistakes or loose shadow on your cheeks.

Apply your face makeup. Before you put on your smoky eye, you should create your neutral palette. Apply concealer under your eyes and on any dark or red spots, and then apply a powder foundation over the top to set it.

• You have the option of applying blush or bronzer to add dimension to your face. For a bronzer, sweep it into the hollows of your cheeks with a large fluffy brush. To apply a blush, blend it into the apples of your cheeks. Remember to apply both lightly, for the most natural look.
• Make sure your eyebrows are well-shaped and colored, as the smoky eye will draw attention to them. Having brows that are too thin or light will make your smoky eye look too dark and unnatural.

How To Create a Classic Smoky Eye

Apply your highlighter. Your highlighter is the lightest of your three eyeshadow shades. Using your eyeshadow brush, dab it on the inside corner of your eyelid on both your upper and lower lids. Sweep it directly under your eyebrows as well, from the beginning to the end of your brows.


Put on your medium shade. Take your middle eyeshadow shade and sweep it over your entire eyelid. Be sure to blend it at the inside corners with your highlighter, so that there isn’t a harsh divide between the two colors. Apply it upwards only to the natural crease on your lid, not all the way to the highlighter underneath your brows.

Begin adding your darkest color. Begin at the outside corner of your eyes, and sweep in a ‘C’ shape from the about halfway inwards (from the outside of your face) on the lash line, back up and around to about halfway inwards on the crease of your eyelid.

• The darkest part should always be the point at the upper edge of your lash line. Whenever you need to apply more of your dark shadow, start at this point and work inwards or upwards.
• Don’t apply the shadow too far in. You want the inside ⅓-½ of your eyelid to not have any dark shadow. This will help your eyes to look open and bright.
• To add a dramatic look to your classic smoky eye, sweep your dark eyeshadow to a point (more of a “<” shape than a “C” shape) towards the end of your eyebrow. Make sure that the darkest point still remains at the outside corner of your lash line.
• Sweep a little of your dark shadow under your eye onto your lower lid. Again, start at the outside corner and bring it only about halfway in. This will help to balance the darkness out on the top of your eyes.

Blend your shadows. Clean your eyeshadow brush with makeup brush cleaner or face soap/shampoo and water. Dry your brush on a clean towel or rag by sweeping it quickly back and forth across the fabric. Then, use your brush to blend the colors together.

• Start by blending the lightest colors. Make sure that your medium (lid) color does not have a harsh divide with your dark (crease) color. Gently move your brush in a “C” shape at the meeting of these two colors to help them to form a smooth ombre effect.
• Blend the dark crease shadow outwards towards your browbone. It should have a soft fade into your skin, and should not significantly overlap your highlighter that has been placed under your eyebrows.

Add your eyeliner. If you want a smooth cat-eye look, bring you eyeliner from the inside corner lash line towards the end of your eyebrow. End it in a tapered line slightly before the edge of your eyeshadow (where the darkest part meets your un-shadowed skin). For a smudgy look, draw a thick line across the top of your lash line, and then use your fingertip or a small eyeshadow brush to smudge and blur the line.

• To add more drama to your smoky eye, tightline your eyes. This is when you use your eyeliner to draw a line on the inner-rim of your eyes, located directly under your upper lashes and above your lower lashes. This can be difficult for some, as it involved using eyeliner very close to your eyeball.
• Tight line the inner rim of your lash line nearest your tear duct by your nose with a white eyeliner pencil. This will help your eyes to pop, keeping them looking bright even with all the dark smudging above.

Add your mascara. Carefully apply your mascara, wiggling your brush between your lashes to help define them. Add no more than two coats to avoid clumps and an unnatural appearance. Apply a single coat to your bottom lashes to define them without giving yourself raccoon-eyes.

Brush away any excess color. If any eyeshadow or mascara fell onto your cheeks below your eyes, use a large makeup brush to brush it off in quick, broad strokes. If any of your mascara smeared along your eyelid or cheeks, use a q-tip dipped in makeup remover to take it off, and then your blending brush to fix any extra makeup that may have been removed.

How To Create a Dramatic Smoky Eye

Apply your highlighter. Using the same technique as for a classic smoky eye, use your lightest shade of eyeshadow on the inside corners of your eyes and directly under your eyebrow, above your crease. Sweep the highlighter underneath your eyes a bit on the inside corner.


Put your darkest color along the lash line. Instead of starting with your medium shade, take your darkest eyeshadow and use your brush to sweep it along the entirety of your upper lash line. It should be the darkest near the roots of your lashes, and then blend upwards towards your crease.

• Use a little on the lower lash line, but only near the outer edge. Sweep inwards with your dark shadow, going to only about halfway across your lower lashes.
• Only use your darkest shadow till halfway up your eyelid. It should not reach all the way to your crease, as this will be reserved for your medium shade.

Add your middle tone. Take your medium shade of eyeshadow and start from halfway up your eyelid, sweeping towards your crease. You should place this color in the part of your lid where it can meet your darkest color.

• You can blend this color upwards beyond your crease and into your highlighter if you want. The goal is for your eyeshadow to get gradually lighter from your lashes to your brows.
• Use a little to blend the dark shadow on your lower lash line. Add it the remainder of the way under your bottom lashes.

Blend your colors. Clean your eyeshadow brush by washing it with face soap or shampoo and water, or by spritzing it with an antibacterial makeup brush cleanser. Dry the brush completely on a cloth or towel before using it to blend the shadows. Then, sweep the brush in soft, broad strokes across your lid at the places where the different shades of eye shadows meet.

• Blend in strokes that go in the direction of your lash line (horizontally), but create the appearance of color blending upwards.
• Make sure that your lash line is the darkest part of your eyelid, and if necessary apply a bit more of your darkest shadow directly to your lash line as you blend upwards.
• Don’t forget to blend outwards and the edges of your eye, so that your shadow softly fades into your natural skin tone. The same should be done for the color that has been placed underneath your eyes.

Add your eyeliner. For an ultra-dramatic smoky eye, it is best to used a smudged eyeliner look. Use a chunky eyeliner pencil to draw a thick line across your upper lash line only. Then, use your makeup brush or fingertip to blur the edges upwards.

• Tightline the inside rims of your eyes to add extra darkness. Draw a line on the part of your eyelid that is nearest your eyeball, directly under your upper eyelashes.
• If you add eyeliner on your bottom lashes, only bring it as far in as the dark color goes on your lower lashes. Be sure to taper the end of the line though, and blend it into the shadow so that it doesn’t look too harsh against the color.

Add your mascara. Carefully apply your mascara to avoid getting any on your eyelid. Apply it to your upper lashes first, and then a quick coat to your bottom lashes. Wiggle the brush between your lashes to help separate and define them. Avoid using more than two coats of mascara so that you don’t create unsightly clumps and lumps in your lashes.


Clean off any excess makeup. If any of the eyeshadow or mascara spilled onto your cheeks, sweep it away with a large makeup brush. Use big, fast strokes to avoid smearing it into your skin. If you do happen to accidentally smear your eyeshadow, use a q-tip dipped in makeup remover to erase the mistake, and then use your blending brush to blend the area back to its prior state.

See ! How easy is to get a perfect exquisite look .. Now just follow these simple steps & make your self beautiful...