Hatta Nestle Nesfit, Yulaf ezmesi gibi yiyeceklere koyduğum sütü mümkün olduğu kadar az tutuyordum. Fakat uzmanlar benim düşüncemi çürüten araştırmalar yapmışlar. Süt şekerinin vücudun açlık hissiyatını bastırdığını ifade eden uzmanlar, her sabah ve akşam içilecek birer bardak sütün ramazanda alınan kilolardan kurtulmaya yardımcı olacağını vurguluyorlar.Ayrıca akşam yemeklerinden sonra bir bardak süt tüketerek gece acıkmaya engel olunabileceğini vurgulayan uzmanlar, düzenli olarak tüketilen sütün, kişiyi fazla kilolardan uzak tutabileceğine dikkat çekiyorlar.
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.