Hemen hemen hepimizin sevdiği çiğ köfte nihayet diyet listelerindeki yerini aldı. Yapılan araştırmalara göre günde 3 adet çiğ köfte yemek, metabolizmayı hızlandırıp kan şekerini düzenliyormuş.baharatlar nedeniyle çiğ köftenin, zayıflamak için iyi bir tercih olduğunu söyleyen Uzmanlar, çiğ köftenin hem tok tuttuğunu hem de zayıflamaya destek olduğun söylüyorlar. çiğ köftenin 3-4 adet tüketildiğinde çok iyi bir ara öğün alternatifi olabileceğine dikkat çeken uzmanlara göre, Esmer bulgurun kan şekerinize, cevizin kolesterolünüze, limon, acı ve baharatların metabolizma hızınıza olumlu etkilerini düşünecek olursak eğer, çiğ köftenin iyi bir tercih olduğu kanaatine varabiliriz. İyi kalite belgelerine sahip, sağlıklı olarak hazırlanmış, paketlenmiş ve saklama koşullarına dikkat edilmiş çiğ köfteye diyetinizde rahatlıkla yer verebilirsiniz.
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.